Многие уверены, что спорт высоких достижений калечит человека. Другие считают, что любой спорт полезен и, значит, продлевает жизнь. На чьей стороне правда? Учёные из Санкт-Петербурга проанализировали годы жизни 58 тыс. профессиональных спортсменов. Выяснилось, что лучше всех дела обстоят у яхтсменов: средняя продолжительность — 77,1 года, каждый пятый прожил больше 9 десятилетий.

С каждым годом турецкая политика при Эрдогане всё больше озадачивает союзников и соседей. Анкара проводит военную операцию в Сирии, назло США покупает у России зенитно-ракетные комплексы С-400, ведет прокси-войну в Ливии, угрожает Кипру, вмешивается в армяно-азербайджанский конфликт.

Скамья для пресса — это многофункциональный спортивный инвентарь, обеспечивающий надёжную опору для спортсмена и позволяющий прорабатывать разные группы мышц. Она характеризуется удобными упорами для ног, крепкой поверхностью и мягкими креплениями. К выполняемым на скамье упражнениям относятся скручивания, подъём ног, жим гантелей, обратные отжимания.

Пенсионеров с небольшим трудовым стажем уже со следующего года могут оставить вообще без денег. На этапе запуска пенсионной реформы в 2017 году были обновлены нормы стажа для выхода на пенсию. Так, чтобы выйти на заслуженный отдых в 60 лет, нужно иметь не менее 27 лет стажа.

Деревянные и металлические кровати, выполненные в два яруса, ценятся за эргономику обустраиваемого места, поэтому являются оптимальным вариантом для двух детей. Двухъярусные кровати удобно совмещают спальное место, шкаф и диван. Такая мебель освобождает территорию для игр и обеспечивает личное детское пространство. Профильный мебельный магазин Vito предлагает широкий ассортимент двухъярусных кроватей на выгодных условиях.

Кислородная терапия помогает омолодить организм, полагают израильские ученые. С помощью гипербарической оксигенации им удалось увеличить длину теломер и уменьшить количество состарившихся клеток в организме добровольцев. Однако метод еще предстоит изучить на большем количестве людей. Омолодить организм и продлить жизнь можно с помощью кислородной терапии, считают ученые из Тель-Авивского университета. Исследование было опубликовано в журнале Aging.

Сегодня, 20 ноября, церковь вспоминает мученика Валерия Мелитинского. Именины отмечают обладатели имени Валерий, которое в переводе с латинского означает “быть сильным, здоровым”. Рассказываем, кем был Валерий Мелитинский, в чем помогает молитва этому святому. Также мы собрали поздравления и красочные открытки с именинами.

Прошло более двух недель после выборов президента США, но результат по-прежнему не очевиден. Пока Джо Байден принимает поздравления, Дональд Трамп и его команда продолжают шествие по судам — не слишком успешно, однако точку в разбирательствах ставить рано.

Считается, что цитрусовые лучше других фруктов, так как приносят много пользы нашему здоровью. Цитрусовые богаты витамином С и антиоксидантами, которые помогают бороться с вирусными инфекциями и сезонными заболеваниями. Апельсины, лимоны, лаймы – все это повышает иммунитет, предотвращая атаки вирусов и бактерий. Также, цитрусовые содержат большое количество воды, которая помогает увлажнять организм.

Новый автомобиль радует хорошей управляемостью. Четкость траектории, минимальные колебания на волнах асфальта и стабильные реакции на действия рулем формируют особое впечатление от вождения. Однако со временем машина начинает вести себя немного по-другому. Четкость реакций пропадает и при каждом наезде на неровности автомобиль реагирует поперечными колебаниями, которые приводят к искажению траектории движения.