Ученые объяснили причину сна за рулем

17.07.2018 15:46

Австралийские ученые Технологического Университета в Мельбурне обнаружили причины, по которым водители часто засыпают при езде на автомобиле.

Был проведен эксперимент. 15 добровольцев сели за руль в стимуляторе езды в виде кабины автомобиля, который монотонно двигался по двухполосной трассе. Через четверть часа участники опыта начинали зевать, через 30 минут этот процесс становился все более интенсивным. Спустя час испытуемые засыпали за рулем и становились потенциальными жертвами дорожно-транспортного происшествия.

Вывод был однозначным: организм так реагирует на низкочастотные вибрации работающего двигателя автомобиля. Этот диапазон составляет от 4 до 7 герц. При этом звуковой фон на других частотах бодрил людей за рулем.

Согласно печальной статистике, многие погибают на дороге по причине того, что водители отключались от усталости и монотонности работающего мотора.

Специалисты настоятельно рекомендуют не садиться за руль уставшими и сонными, потому что водитель может не только погибнуть сам, но и стать причиной смерти ни в чем не повинных людей на дороге. Перед долгим путешествием, которое требует внимательности и сосредоточенности, важно как следует выспаться и отдохнуть.

Водителям рекомендуют периодически останавливаться, выходить из машины и делать минимальную разминку. Это поможет сохранить бодрость и не даст мышцам устать от длительного скованного положения. Пассажирам следует бдительно следить за человеком за рулем, отвлекать разговорами и, возможно, временно сменить его при наличии прав.

В случае, когда сон неумолимо наступает, стоит остановиться, закрыть машину и дать себе вздремнуть. Вынужденная остановка увеличит время в пути, но поможет избежать ужасной трагедии.

Источник