Специалисты рассказали о магнитных бурях в январе 2021 года и возможных головных болях из-за них. Известно, что магнитные бури влияют не только на метеозависимых людей.
Специалисты сообщают, что первый месяц года начался спокойно, в январе будет стабильная геомагнитная обстановка. Однако несмотря на это, магнитные бури все же придут в январе и к ним необходимо подготовиться. По словам экспертов, первый день магнитных бурь был 6 января 2021 года. Также геомагнитные колебания будут ощущаться 18 и 21 января 2021 года. Именно в эти дни необходимо придерживаться рекомендаций медиков.
Геомагнитные колебания чаще всего происходят весной и осенью. Например, в конце последнего месяца осеннего периода прошлого года эксперты зафиксировали около 12 магнитных бурь за месяц. Это очень тяжело осознавать, ведь магнитные бури в ноябре 2020 года заняли почти весь календарь.
В том месяце, по словам экспертов, поступало больше всего тревожных сообщений. Также огромное количество людей со всех уголков земного шара просили помощи у медицинских работников. Люди жаловались на ухудшение состояния здоровья, они не могли есть и пить, а их голова превращалась в настоящий колокол, который все время звенит.
Магнитные бури очень опасны, но существует миф, в которые многие люди верят. Многие думают, что магнитные бури влияют лишь на метеозависимых людей, но это не так. От геомагнитного влияния может пострадать каждый. Совершенно не важно, является ли этот человек метеозависимым или нет.
Однако и здесь есть важный нюанс — на каждого человека магнитные бури влияют по-разному, все зависит от того, какой это человек, сколько ему лет и есть ли у него хронические заболевания. Особенно тяжело в этот период пенсионерам, которые мало того что в возрасте, так еще и болеют различными хроническими заболеваниями.
Известно, что во время геомагнитных колебаний многие люди жалуются на огромное количество различных симптомов. Зачастую это головная боль, которая преследует почти каждого второго человека во время магнитных бурь. К счастью, есть советы, которые помогают избежать головной боли и других симптомов. Эти советы составили эксперты, в том числе медицинские, они изучали состояние людей во время геомагнитных колебаний.
Первое, о чем следует помнить, это зеленые чаи, травы и настойки. Все это помогает телу расслабиться, а голове отдохнуть. Также можно заняться медитацией, она помогает не только расслабиться, но и дает мозгу сигнал о том, что все хорошо, паники нет, можно заняться своими делами и не думать о плохом. По словам опытных экспертов, стоит уделить внимание физическим упражнениям, но это не значит, что в день магнитных бурь необходимо идти в спортивный зал. Достаточно будет заняться легкой разминкой, или же упражняться в течение 10-15 минут.
В свой комплекс упражнений на день геомагнитных колебаний можно включить отжимания, приседания, укрепление мышц кора и многое другое. Самое главное — не заниматься много. Еще один совет — обратиться к медику, который выпишет необходимые для успокоения препараты. Все это помогает не только снять головную боль, но и в целом улучшить состояние человека.
Специалисты утверждают, что самое главное во время геомагнитных колебаний — это постоянно двигаться. Нельзя сидеть на месте в течение нескольких часов, особенно это касается офисных работников.
К сожалению, далеко не всегда удается встать и пойти на легкую пробежку, специалисты рекомендуют начать приседать и выполнить не менее 20 приседаний на месте. Это упражнение нужно повторять каждый час, так человек сможет облегчить свою участь и не так сильно ощущать влияние магнитных бурь.
Еще один хороший совет — это следить за своим питанием. По словам экспертов, питание не менее значимый аргумент в борьбе против магнитных бурь, чем движение. Нужно правильно питаться, избегать переедания, уделять внимание добавкам, забыть об острой, жирной и соленой пищи. Источник
Читайте также: Откуда берутся магнитные бури?
© 2024, «Новости на вечер». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковых систем гиперссылка на ukkbs.ru обязательна. * 
* XML, HTML