Повседневная обувь: безопасно ли постоянно носить кроссовки

11.04.2021 22:34

Повседневная обувь: безопасно ли постоянно носить кроссовки

Спортивная обувь давно вышла за рамки своего предназначения. В настоящее время кроссовки являются самой популярной повседневной обувью, независимо от пола и возраста. О том, как выбрать подходящие кроссовки и можно ли носить их каждый день, рассказывает кандидат медицинских наук, ортопед-травматолог Европейского Медицинского Центра Игорь Ранелов.

В целом любая обувь, если она подобрана неправильно, может привести к проблемам со здоровьем. Если мы говорим именно о кроссовках, они не должны быть слишком большими, чрезмерно жёсткими или узкими. Иначе могут стать причиной нарушения статической функции стопы и, как следствие, вызвать плоскостопие.

«Правильная» пара обуви — это мягкие кроссовки с пружинящей подошвой и супинатором. Она, наоборот, поможет избежать развития плоскостопия.

Если кроссовки верно подобраны, в них можно ходить каждый день. Но важно различать кроссовки и кеды. Последние — это, как правило, очень плоская, тесная, чаще всего резиновая обувь, и носить их ежедневно, конечно, не рекомендуется.

Кроссовки следует выбирать так, чтобы ногам в них было комфортно. Обувь не должна давить и пережимать стопу. Если её нужно «разнашивать», значит, пара вам не подходит.

Повседневная обувь: безопасно ли постоянно носить кроссовки

Для ежедневной носки стоит отдавать предпочтение кроссовкам из дышащих и натуральных материалов. Также обратите внимание на супинацию. Передний отдел обуви должен быть не слишком узким, а подошвенная часть — мягкой и пружинящей.

Частое ношение закрытых кроссовок, в особенности из недышащих материалов, не рекомендуется людям с кожными, грибковыми, ревматическими заболеваниями. Вообще всем периодически необходимо ходить без обуви или в очень свободных носках, чтобы не допускать отёков. А из-за удобства кроссовок первое время их можно попросту не замечать. Источник

Читайте также: Что нужно знать, выбирая кроссовки на каждый день

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Пилатес или Йога: чем отличаются и что выбрать Свадебный сезон начинается осенью Валерий Лобановский вошел в список лучших тренеров в истории футбола Почему гречка не популярна в Евросоюзе и США Праздник Казанской Божьей Матери празднуют 21 июля, в этот день не стоит грустить и ссорится

ЦИТАТА "Подтверждение долгосрочных РДЭ отражает неизменное мнение Fitch о перспективах поддержки банков."
© Fitch Ratings
Лента публикаций