Корень имбиря ценится в восточной медицине как лекарство от многих проблем со здоровьем уже много веков. Современные ученые тоже подтвердили пользу специи, обладающей уникальными свойствами. О том, как влияет имбирь на организм, читайте в нашем материале.
Чай с имбирем — проверенное средство для того, чтобы в считанные дни избавиться от признаков простуды. В корне содержится вещество джинджерол, являющееся одним из наиболее эффективных противовоспалительных средств и помогающее подавить болезнетворные организмы.
Из-за большого содержания аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, А, цинка, кальция, йода, природных антибиотиков и антимикотиков имбирь оказывает укрепляющее действие на организм и повышает сопротивляемость различным заболеваниям.
Значительно снизить или вовсе устранить боль в мышцах после тренировки тоже может помочь имбирь. При этом его можно не только употреблять в качестве пищевого продукта, но и использовать наружно. Например, можно натереть имбирь на мелкой терке (должно получиться около 5 столовых ложек продукта), положить в мешочек из марли и опустить его в набранную горячую ванну. Ванна с имбирем усилит циркуляцию крови и будет способствовать расслаблению натруженных мышц.
По теме: Почему имбирь, чеснок и травяные сборы не помогут от коронавируса?
Употребление имбиря замедляет старение и смерть клеток мозга и противостоит нейродегенеративным заболеваниям, в частности болезням Альцгеймера и Паркинсона. Кроме того, корень улучшает все когнитивные функции и помогает работе памяти.
Согласно исследованию, регулярное употребление имбиря приводит в норму уровень холестерина и сахара в крови и значительно снижает риск возможных осложнений. Кроме того, имбирь помогает противостоять образованию тромбов и повышенному артериальному давлению. Отварите немного имбиря вместе с палочкой корицы, остудите и пейте 2–3 раза в день.
Ежедневное употребление имбиря поможет держать тело в прекрасной форме. Специя устраняет чувство голода, не позволяет организму накапливать жир (ускоряя его окисление), тем самым способствуя снижению веса.
Имбирь содержит огромное количество антиоксидантов, ускоряет процессы обновления в организме, противостоит свободным радикалам, выводит токсины. Для омоложения, тонизирования, сияния кожи лица соедините в равных частях молотый имбирь, мед и лимонный сок. Оставьте маску на лице на 30 минут.
Читайте также: Крапива, имбирь, куркума: как снять усталость осенью?
© 2024, «Новости на вечер». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковых систем гиперссылка на ukkbs.ru обязательна. * 
* XML, HTML