Ученые из Аризонского университета считают, что недостаточный и «неэффективный» сон повышает артериальное давление, передает РИА «Новости». Этот вывод специалисты сделали в ходе эксперимента, в котором задействовали 300 человек в возрасте 21-70 лет без жалоб на проблемы с сердцем. Два дня участники носили прибор, измеряющий их артериальное давление каждые 45 минут. Ночевали они со специальным устройством на запястье, которое …
