Более 40% школьников, как показывают статистические данные, имеют нарушения опорно-двигательной системы. При этом существует риск в дальнейшем усугубить состояние сопутствующими расстройствами — нарушениями кровообращения, дыхания, появлением головных болей, хронической усталости. Да и сами проигнорированные первичные нарушения осанки ребенка могут привести к более серьезным последствиям во взрослом состоянии.
Чтобы не было проблем, следует внимательно отнестись к профилактическим мероприятиям, способным сохранить осанку ребенка правильной.
Правильной осанка считается в том случае, если наблюдаются следующие характеристики:
Профилактика нарушений опорно-двигательной системы состоит из ряда простых правил:
А так как ребенок-школьник значительное время проводит за рабочим местом, как в школе, так и дома, рассмотрим этот пункт подробнее.
К детской мебели для работы и отдыха относят письменный, компьютерный стол, парту и соответствующие этим типам мебели стулья.
Выбирая для школьника мебель, особенно обустраивая рабочее пространство в школе, следует знать основные правила выбора.
При этом учитываются все параметры — высота самого стола и стула, расстояние между спинкой стула и краем столешницы, угол наклона столешницы. Поэтому вся школьная мебель имеет цветовую маркировку согласно ростовым группам учеников:
Помимо правильного выбора школьной мебели для сохранения осанки ребенка необходимо научить школьника правильному расположению за рабочим местом:
Здоровья детям и успехов в школе!
