Депрессия приводит к ряду негативных последствий для организма. К такому выводу пришли ученые из Сингапура. В частности, у человека снижается качество жизни и возникают различные сердечные заболевания, пишет «Вечерняя Москва». Чтобы справиться с плохим настроением, медики рекомендуют заниматься спортом как можно чаще. Особенно полезны – аэробные упражнения. Они увеличивают приток крови и способствуют высвобождению эндорфинов. …
