Меньше работы – крепче психика: назван оптимальный рабочий график

21.06.2019 0:34

Чем меньше рабочих часов в неделю, тем крепче психическое здоровье работника. К такому выводу пришли ученые по результатам данных 85 тысяч британцев трудоспособного возраста, пишет

Специалисты из Кембриджского университета установили, что от одного до восьми часов работы в неделю помогут обеспечить психическое здоровье работника. А постоянный недосып из-за неправильного рабочего графика и ночная работа вредят здоровью, а также ухудшают когнитивные способности. Кроме того, напряженный умственный труд увеличивает риск диабета второго типа.

Ранее ученые назвали причины летней депрессии. Главная – изменение циркадных ритмов, колебание биологических процессов в связи со сменой дня и ночи. Эмоциональное истощение может произойти и в жаркий период.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Кейт Миддлтон посетила несколько важных мероприятий Профессиональные конвекционные печи Качественные лосины для будущих мам Водные процедуры. Как правильно начинать закаляться Состояние Иосифа Кобзона остается стабильно тяжелым. Последние новости сегодня

ЦИТАТА "Подтверждение долгосрочных РДЭ отражает неизменное мнение Fitch о перспективах поддержки банков."
© Fitch Ratings
Лента публикаций