Какие яблоки самые полезные и вкусные

12.09.2019 17:44

Какие яблоки самые полезные и вкусные

Как известно, в средней полосе яблоня является самым распространенным фруктовым деревом на приусадебных участках. Даже начинающие садоводы, как правило, стараются первым делом посадить яблоневое дерево. Все сорта яблок можно отнести к трем категориям:

По мнению диетологов считается, что самые полезные зеленые сорта яблок. Данный вид, в отличие от красных яблок, содержит больше витаминов и меньше сахара. В зимних яблоках много микроэлементов и витамина С, наиболее распространенные сорта и полезные для организма, это Антоновка и Голден.

Ни для кого не секрет, что в яблочной кожуре находится тоже немало микроэлементов. Однако, при чрезмерной обработке химикатами, именно в кожуре накапливается больше всего вредных веществ. Поэтому желательно есть яблоки с кожурой, которые выращены самостоятельно.

Какие яблоки самые полезные и вкусные

На основании медицинских исследований доказано, что при регулярном употреблении яблок снижается уровень холестерина в крови. В свою очередь, это является хорошей профилактикой развития сердечнососудистых заболеваний. Яблоки нормализуют пищеварение, избавляют от запоров и делают лучшим метаболизм организма.

Многие сорта яблок не теряют своих полезных качеств даже после термической обработки. Следовательно, почти все микроэлементы и витамины остаются в правильно приготовленных соках, варенье, повидле. Весьма популярны сушеные яблоки, они долго хранятся и обладают тонким вкусом.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Контроль за грузовиками: тахографы последят за предрейсовыми проверками Как выбрать турбированный газовый котел? Советы по выбору котла от магазина Лейка Как выбрать персональный 3D принтер Когда начнется отопительный сезон 2018 Налог на землю для пенсионеров в 2018 году: льготы для пенсионеров

ЦИТАТА "Подтверждение долгосрочных РДЭ отражает неизменное мнение Fitch о перспективах поддержки банков."
© Fitch Ratings
Лента публикаций