Как избавиться от привычки хмуриться?

18.09.2020 4:03

Как избавиться от привычки хмуриться?

Сделать лицо более позитивным, открытым и располагающим можно с помощью упражнений для мышц. Как именно, рассказала в интервью радио Sputnik тренер по фейсбилдингу Татьяна Мамонова.

Часто мы смотрим на человека и можем примерно предположить, в каком настроении он находится. Если брови собраны в кучу, губы поджаты — скорее всего, он злится, недоволен. Если человек улыбается — скорее всего, ему хорошо. Но с возрастом у человека фиксируется определенное выражение лица, рассказала Татьяна Мамонова.

Можно работать с мышцами лица и подкорректировать эмоциональную маску, уверена тренер по фейсбилдингу.

Для правильного выполнения упражнений лучше найти тренера. Но есть два главных требования.

“Первое — на лице во время выполнения упражнений не должны появляться новые заломы. Второй критерий — хорошо, когда упражнение работает с одной мышцей, а не сразу с каскадом мышц”, — рассказала тренер по фейсбилдингу. Источник

Читайте также: Назван способ застраховаться от морщин

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Бриллианты из космоса: что за алмазы внеземного происхождения нашли в Африке? Употребление сыра поможет похудеть Курс доллара могут в ноябре обвалить умышленно Протестный настрой: почему закипает Латинская Америка Футбол. Россия – Хорватия 7 июля: когда играют, прогноз и ставки

ЦИТАТА "Подтверждение долгосрочных РДЭ отражает неизменное мнение Fitch о перспективах поддержки банков."
© Fitch Ratings
Лента публикаций